在全球能源结构低碳转型与“双碳”目标推进的背景下，饱和电力需求预测对电力系统平衡与能源转型至关重要。笔者聚焦于饱和电力需求预测方法，分析发达国家电力需求饱和特征，构建包含用电量年增长率、人均用电量年增长率等指标的判据体系，提出基于特征分析和判据构建的饱和电力需求预测方法。以西南某省为例，采用人均用电量法、人均能源消费量法、资源禀赋法等进行饱和电力需求预测，结果显示该省电力需求将在2050年左右达到饱和，饱和电力需求约为6200亿kW·h。该研究可为电力规划与能源转型提供科学依据，助力实现“双碳”目标下的电力系统可持续发展。