针对水电站工控系统时间序列分析领域中时间格式转换的需求，本文系统梳理了将年月日时分秒时间格式转换为绝对秒数的理论与方法。通过构建时间基准模型、建立闰年判定与月份天数计算规则，提出一种基于时间序列分解与重构的高精度转换算法。该算法可有效解决跨时区、闰年计算及多基准时间转换等复杂问题。通过仿真实验与实际工程案例验证，本文提出的方法在时间转换精度与计算效率方面均优于传统方法，能够满足高精度时间同步与自动化控制场景的应用需求。